上班族減肥：黑咖啡瘦身寶典 | 媽媽育兒百科

二、如何 喝黑咖啡減肥 更有效 1、找准飲咖啡時間 當你喝完咖啡的40分鐘後，身體血液中的脂肪酸濃度會提升到最高，這個時候是運動減肥的最佳時期，所以喝咖啡的時間可以放在運動前半小時，瘦身效果會大幅提升...

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