三采網路書店 - 改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程

這本書可說是班這趟汗水旅程的真實紀錄，除了仔細描繪跑步過程中會經歷的一切細節，也誠實寫出一路走來的心路歷程。奶奶的一句話啟發了班，讓班逆轉人生，重拾人生的主控權。希望這本書也可以為你帶來一點啟發，不論你想有所改變、脫離困境 ...

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