一週減重食譜 - 中鋼公司行政部門資訊網站

一週減重食譜 (由郭主恩營養師設計) 1. 水果 1 份：任何水果皆可，如： 1 顆柳丁、奇異果、水蜜桃、加州李、中型蘋果、土芭樂、半顆梨子、半條中型香蕉、 1/4 個泰國芭樂、木瓜、2 顆蓮霧 …，或可用碗盛約八分滿的水果。

eservice.csc.com.tw