贊同 Huna77 水水說的 48小時內冰敷 48小時後仍有瘀青再熱敷 花錢和不花錢同樣會消 更何況瘀青也不會有啥危險,那何必要花錢買葯來擦勒! 還有ㄧ個大重點 就是瘀青不要推揉 因為瘀青就是有皮下微血管出血了
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