一年 -5kg 一次消耗100卡!泡澡瘦身大公開! 瘦身討論區 ... 假日有時間1天做2次,每回約1小時, 水溫約 42~43 。持之以恆每天實行, 一年能減少5公斤!但血壓高、有心臟病的大美人不宜嘗試。
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