一天從一杯水開始！6方法提高工作效率 - 天下雜誌

想要提高工作效率，不需要複雜的技巧，把自己的身體與心理調整到最佳狀態，才是最簡單、最有效的方法。 以下是《高速企業》（Fast Company）雜誌提供的6點建議： 1.一天從一杯水開始：晚上睡眠時，身體會流失水分，因此

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