一天吃兩餐 減肥效果較佳 - Yahoo奇摩新聞

東歐捷克「臨床暨實驗醫學研究所」的一項新研究顯示，少吃多餐的減肥效果不如多吃少餐，一天只吃兩餐所能減少的身體質量指數（BMI），遠多於一天吃六餐。這項研究廿三日在芝加哥「美國糖尿病協會」研討會中發表

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