一個月半瘦腿文，所用的器材完整分享@ 機器娃娃丁 ...

一個月半瘦腿文，所用的器材完整分享. 我腿的從小就是肉肉的，這次日本很放縱的吃胖五公斤。 也是想要試驗，我想用運動和按摩跟健康飲食不節食，都可以 ...

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