一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::

我瘦了25公斤，只要搭配飲食跟運動，你也可以做到喔。 ... 糙米飯是減重時最好的主食 關於糙米飯跟澱粉的好處請參考我之前寫的文章 一休減重心得分享--為什麼大家都說減肥不能吃澱粉 ，澱粉到底錯在那裡?

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