一休的減肥經驗問與答--減重時，碰到真的很想吃的東西時怎麼辦 ...

2014年5月12日 ... 然後要計算一下熱量，像我講的，如果你真的想吃不那麼好，而且很肥的東西. 可以 選擇中午吃，然後 ... 來可以學習計算熱量，. 例如一片炸雞排約5~6百卡，一支連皮的 大隻炸雞腿約7~900卡。

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