一休減重心得分享--為什麼大家都說減肥不能吃澱粉 ，澱粉到底錯在那裡? @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::

似乎肥胖就跟澱粉劃上等號，澱粉到底錯在那裡，為什麼我們都會聽到減肥不能吃澱粉 。 我想更多人包括我以前都不暸解到底什麼是澱粉，我們先來了暸解一下什麼叫澱粉 澱粉，其實就是一種含醣類的食物，基本上存在於植物中 ...

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