一休減重心得分享--教你如何計算你的基礎代謝率@ 一休陪你一起愛 ...

2014年2月26日 ... 講到減肥，大部份人第一個聽到的一定是少吃多運動。 ... 這個圖簡單說明大約人一天 的熱量來源，跟基代消秏熱量的比例，可以看出肌肉是最高的，我 ...

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