一休教你減重期該怎麼吃鐵板燒外食參考減肥期間可以吃鐵板 ...

2014年3月27日 - 瘦身下來開始學習了很多的減重知識，發現其實只要好好控制熱量跟聰明 ... 如果你吃雞排也很好，請乾煎配蒜片胡椒就很好吃，記得雞腿一定要去皮.

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