一休教你減重期該怎麼吃義大利麵外食參考教你怎麼吃義大利 ...

2014年5月9日 - 減重時到底能不能吃義大利麵，應該是很多人心裡的欵惑，朋友聚餐 ... 醬料，跟主食搭配，例如蝦，雞，魚肉，海鮮等大部份的義大利麵還會. ... 不要急，我們慢慢來，一個一個拆解熱量，你就可以學到如果吃義大利麵可以怎麼吃比較好。

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