一休教你如何計算你的基礎代謝率 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::

在這裡我要先大聲疾呼一件事 任何一個減重方式，只要是會挨餓的，都不會瘦 所以從現在開始，我們要重新學習吃東西這件事 講到減肥，大部份人第一個聽到的一定是少吃多運動。很多過來人也都會告訴你少吃多運動才是

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