一休教你做低卡減重料理--嫩豆腐蒸魚 熱量160卡--紅蘿蔔炒蛋 250卡 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::

因為嫩豆腐蒸魚跟紅蘿蔔炒蛋各有擁護者 今天就來個雙龍出海，雙龍齊出威力無窮啊 豆腐跟魚幾乎是我每天都要吃的東西，鯛魚的蛋白質含量高，油脂低，熱量低，之前有教過蒸魚， 也有教過一休教你做低卡減重料理

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