鐵人三項訓練的運動科學 | 山姆伯伯工作坊 三鐵( Triathlon) 或稱 鐵人三項 是一項肌耐力的競賽,從游泳項目開始,接著是自行車的部份,最後是跑步。有四種三鐵的比賽:短距離三鐵賽(sprint ...
三項全能 - 維基百科,自由的百科全書 因此,單單精通游泳、馬拉松、自行車,並不足夠保證完成時間具有競爭性, 訓練 ... 鐵人三項 ...
schöne Welt: 裝備與訓練--鐵人三項 另外,則應該要有體能評估以瞭解體能狀況,可提供擬訂 訓練計劃的根據。而 鐵人三項運動 訓練 ...
經理人國際鐵人三項訓練營| Facebook 經理人國際鐵人三項訓練營. 543 個讚· 7 人正在談論這個. 近期課程「進階經理人 國際鐵人三項訓練 ...
[書摘]《鐵人三項訓練聖經》訓練的秘訣 - 運動筆記SportsNote 2013年10月12日 ... 初接觸鐵人三項的朋友,咬著牙進入終點,達成「完賽」的目標後,若有意繼續從事 訓練,問題就會浮現出來: ...
跑友挑戰鐵人三項需要更完整訓練- Yahoo奇摩運動 2014年3月28日 ... 如果你是剛開始挑戰51.5K標準鐵人三項的鐵人初學者,你必須需建立起一個全面性 的訓練計畫來執行, ...
鐵人三項‧游泳、自行車、跑步挑戰自我的三項全能運動(臉譜文化) 開始鐵人三項功能全書 ‧鐵人知識 什麼是鐵人三項運動?有那些賽事類型?要如何 參加?何謂鐵人精神? ‧體能訓練
博客來-挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動 ... 2014年1月22日 ... 本書作者徐國峰是目前台灣226K超鐵紀錄保持人,2010年出版《鐵人三項》入門時還 只是熱心於訓練的 ...
BeginnerTriathlete.com - Triathlon Training for Beginners Triathlon training program for the beginner triathlete offering instruction and tips in the swim, bike and run. Includes training logs, discussion and many important ...
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