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揭秘健身操：练郑多燕最安全HIIT更适合运动达人_综合体育_ ... 2014年5月7日 - 说回来，郑多燕减肥操属于一般有氧健身操，消耗热量大约是360-460大卡/每小时(以体重60kg的人为参考。运动消耗热量与体重有关，体重越大， ...
勤跳健身操31歲OL半年甩肉17公斤- Yahoo奇摩新聞 2013年2月19日 ... 徐緯珍在年後也從鄭多燕健身操找出五個動作，推薦民眾健身，下蹲、弓箭步、骨盆 前後傾、抬膝和橋式 ...
年前甩油大作戰之鄭多燕健身操@ 方兔&芳兔的幸福繪本:: 痞客邦 ... 2012年1月12日 ... 方兔和芳兔一致認為，鄭多燕健身操最厲害的地方 ..... 第六屆全球華文部落格~感謝 評審|>w○|. 方兔&芳兔 ...
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鄭多燕健身操減肥 - 名瑿醫美診所 - 痞客邦PIXNET 2013年2月28日 ... 鄭多燕健身操減肥動作一：跪地叉腰後仰瘦身效果：. 這樣一個簡單的動作，可以鍛煉 的位置包括了手臂、 ...
