CFH健康知識網- 簡介：定期運動的好處說不完 2011年10月20日 - 你知道運動(也包括任何高體力活動) 對你有好處，但你知不知道有多好？ 大家都知道運動可以幫助控制體重，但運動的好處遠遠超出了體重管理； ...
適當運動好處多- 享瘦生活專題- 國際厚生健康園區- 24Drs.com 對剛開始運動的人來說，一週至少運動三次、每次40-60分鐘，是最適合的運動量，這樣的運動量可以達到流汗、卻不疲倦的程度。 不過要注意的是，不要空著肚子做 ...
運動對健康的影響 - 中學生網站 運動對健康的影響 1/7 篇名 運動對健康的影響 作者 張瑞珊。苗栗縣立苑裡高級中學。六年四班 ... 文明病的引發，如癌症、心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病 、骨質疏鬆症、下背痛……，帶給個人、家庭和社會的痛苦代價難以估計；此外，在醫學 ...
運動對健康的好處?! - Yahoo!奇摩知識+ 想請問運動對健康有什麼好處?!對身體各部位或是器官等等的...任何運動都可以.越多越好^^ ... 【亞洲36588合法彩券公司直營 官網: A36588.NET 】 【 最新活動→迎接新會員，首存狂送20% 】 【運動→電子→對戰→現場→彩球 】
運動對身體健康帶來的好處 - Welcome to WONG-SIR.COM!!! ... 、癌症、中風、高血壓、骨質疏鬆症和精神優傷等風險的方法。這份報告還指出，定期做運動可以對健康 狀況帶來以下的改善： 降低英年早逝的機會。 降低因心臟病而導致死亡的機會。 降低患上糖尿病的機會。 降低患上高血壓的機會。 幫助高血壓 ...
運動對心理健康的好處 - Welcome to WONG-SIR.COM!!! 也無副作用，更有改善心肺功能和降低患上心血管疾病風險的好處 ... 況且，大部分 beta-endorphin 與運動相關的研究都是量度它在血液中的含量，而 endorphins 類的分子也一般體積較大，不易進入神經系統之中，所以難以對 中樞 ...
運動的好處 - Yahoo!知識+ 規律運動對健康的好處 運動除了可以幫助體重控制外，研究也顯示規律的運動可以減少慢性病的危險性以及改善生活品質。規律的運動可以幫助預防以下一些健康上的問題 ...
運動對健康帶來的好處 Exercise Benefits to Health. 運動有益身心，是無可否認的事實。美國（U.S. Department of Health and Human Services，1996）一份權威兼具影響力，有關體力活動與 ...
運動對心理健康的好處 2009年6月17日 - 做完運動後，往往有心情愉快的感覺。大部分証據顯示，體力活動（特別是有氧運動）對心情有正面的幫助（Diemo 等，2001）；一些利用統計 ...
運動對身體健康帶來的好處 2009年6月17日 - 運動有益身心，是無可否認的事實。美國（U.S. Department of Health and Human Services，1996）一份權威兼具影響力，有關體力活動與健康的 ...
