大紀元 - 辦公室裏的瘦身操 - 大纪元新闻网 在辦公室中久坐,不但會使您的腰腹、腿部囤積脂肪,而且這樣的久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。下面這套健身操可以幫助大家在辦公室內進行鍛煉,達到瘦身的目的。
5套辦公室減肥操 輕鬆減掉久坐堆積脂肪 導語:在辦公室工作的OL總是抱怨自己沒時間減。其實,運動減肥根本 ... 新浪女人eLadies-5套辦公室減肥操 輕鬆減掉久坐堆積脂肪 導語:在辦公室工作的OL總是抱怨自己沒時間減。其實,運動減肥根本就 ...
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