《身體調校聖經》START!(上)─營造完美的夜間睡眠 @ 柳季的荳芽菜小事 :: 隨意窩 Xuite日誌 柳季買下本厚達623頁的「巨著」、「奇書」已一段時間,一直沒好好研究裡面令人咋舌的諸多「逆天」作法XDD,其「過激」的身體實驗連出版商三采文化的編輯都坦言出版的心理壓力: ...
博客來-身體調校聖經 2012年5月4日 ... 書名:身體調校聖經,原文名稱:The 4-Hour Body,語言:繁體中文,ISBN: 9789862296493,頁數:624,出版社:三采,作者:提摩西.費里斯,譯者: ...
身體調校聖經 - 博客來 讀完《身體調校聖經》,我會建議一般少有時間去上健身房全職工作者。如果你身上 有些脂肪想去除,這本書的前半將會對你很有幫助。在日常上,通過飲食方法與活動 會 ...
《身體調校聖經》START!(上)營造完美的夜間睡眠@ 柳季的荳芽菜 ... 當自己拿到這本厚達六百多頁像是電話簿的《身體調校聖經》,還是不敢相信這本書 已經出版了。儘管作者提摩西•費里斯的第一本書就讓他成功擠身於暢銷作家之林,但 ...
《身體調校聖經》START!(中)超人睡眠法@ 柳季的荳芽菜小事:: 隨意 ... 在〈《身體調校聖經》START!(上)─營造完美的夜間睡眠〉裡,柳季摘錄了傳奇人物 提摩西.費里斯(Timothy Ferriss)對「營造完美的夜間睡眠」的一些身體實驗及成果, ...
身體調校聖經@ 安姬不說話只寫字:: 痞客邦PIXNET :: 我神農氏又上身了~上網買了台灣製作的kettlebell. 根據身體調校聖經書中建議女性 的重量是16kg. 噗...只能說外國女性身強體壯非常猛,. 由於我有扛貓砂走路的經驗, ...
身體調校聖經 讀完《身體調校聖經》,我會建議一般少有時間去上健身房全職工作者。如果你身上 有些脂肪想去除,這本書的前半將會對你很有幫助。在日常上,通過飲食方法與活動 會 ...
2014-02-15更新_{開書文}身體調校聖經_壺鈴部分@ can you feel my ... 2014年2月15日 ... 身體調校聖經:要瘦就瘦,要壯就壯,想. 2013/5/27. anyway 五月報稅季. 再加上個月 被見證照沖昏頭...買了所謂nu skin的SPA機. 再加上定存再加上 ...
吃不胖--身體調校聖經摘要 - Kaylah (OK啦) - 痞客邦PIXNET 吃不胖--身體調校聖經摘要:狂飲不增脂. 4 hour body在這章節作者介紹了幾種健康 食品配合週休一日的大吃大喝時使用: 四棱白粉藤Super Cissus quadrangularis.
身體調校聖經4 Hour Body - 40歲退休完全制霸計劃 - 痞客邦PIXNET 2014年5月1日 ... 其中一個朋友,介紹了這本書:「身體調校聖經」;我對這本書的第一印象是,它是「 限制級」的書!18禁,小朋友不能看耶!這倒是讓我很好奇,一般的 ...