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型男大煮廚(教炒飯) - Yahoo!奇摩知識+ 檢視圖片 阿基師教你做-茄汁炒飯 食材： 去骨雞腿肉1隻、洋蔥半顆、冷凍青豆仁(先燙熟)、雞蛋2顆、冷白飯1碗、薑一塊、蕃茄一顆 調味料： 番茄醬、鹽巴、白胡椒粉、醬油、太白粉 做法： 1. 備料：雞腿肉切小丁、洋蔥切小丁、雞蛋拌勻、薑切細末 ...
野犬的春夢: 茄苳蒜頭雞-2 - yam天空部落 四月份初試茄苳蒜頭雞後，這是第四隻了。稍做了一些調整和找到很合宜的鍋具，覺得這雞越來越好吃！ 茄苳蒜頭雞 【材料】 烏骨雞：1隻， 茄苳葉：一些 大蒜：一些 麻油：大約 ...
茄汁炒飯熱量 - 相關部落格
茄汁炒饭的营养价值_茄汁炒饭的功效与作用_茄汁炒饭怎么吃 ... 跳到 热量 - 热量. 热量：321.5大卡. 胆固醇：321.75毫克; 磷：133.5毫克; 维生素A：128.7微克; 钾：114.7毫克; 钠：74.83毫克; 钙：37.8毫克; 碳水化合物：33.6克 ...
茄汁炒饭热量为121大卡，属2.5星级减肥食物_食物类别_39减肥 每100克茄汁炒饭所含热量约为121大卡，富含钾,有利减肥,钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥.
酸甜开胃的茄汁蛋炒饭_图片_瘦身食谱_美食_阿邦网 酸甜开胃的茄汁蛋炒饭的做法介绍。茄汁蛋炒饭中除了鸡蛋还加入了低热量的减肥食材番茄、黄瓜和少许黑木耳，酸甜可口，口感更加丰富，是一道减肥期间可以食用的 ...
酸甜开胃的茄汁蛋炒饭_瘦身食谱_美食_阿邦网 摘要： 酸甜开胃的茄汁蛋炒饭的做法介绍。茄汁蛋炒饭中除了鸡蛋还加入了低热量的减肥食材番茄、黄瓜和少许黑木耳，酸甜可口，口感更加丰富，是一道减肥期间可以 ...
茄汁高麗菜炒飯 - 可以廢寢，但絕對不忘食- 盆子 - Blogger 2013年7月22日 - [盆子上菜] 茄汁高麗菜炒飯~猴子也會炒的超簡單低卡健康炒飯~. 上午12:00 盆子 ... 所以這道炒飯的熱量也不會太高， 因此也很適合減肥的時候吃喔 ...
[盆子上菜] 茄汁高麗菜炒飯~猴子也會炒的超簡單低卡健康 ... 今天就來教大家煮一道盆子某天中午翻冰箱的殘存食糧所煮的"茄汁高麗菜炒飯"吧~ (請點開音樂再往下 ... 所以這道炒飯的熱量也不會太高， 因此也很適合減肥的時候 ...
