營養素的功用及食物來源(農委會) 維生素 營養素 功用 食物來源 脂溶性 維生素A 使眼睛適應光線變化，維持在黑暗光線下的正常視力。 保護表皮、黏膜使細菌不易侵害(增加抵抗傳染病的能力)。 促進牙齒和骨骼的正常生長。 肝、蛋黃、牛奶、乳酪、人造奶油、黃綠色蔬菜、水果(如 ...
維他命功用介紹、食物攝取來源 - 泰悅園 泰悅園SPA按摩- 維他命功用介紹、食物攝取來源等詳細資訊，希望大家由養身到 養生 ... 的維他命已有二十多種，主要分為A、B、C、D，其次還有維他命E及維他命K 等。
如何由食物攝取維生素 如何由食物中攝取維生素? 維生素A. 來源： 動物來源--肝、腎、奶油、蛋黃、牛乳、 冰淇淋、魚.... 植物來源-- ...
維他命資訊網- 維生素食物來源 維生素B食物來源 維生素B族的主要食物來源比較相近，主要有酵母、穀物、動物肝臟 等。 蔬菜水果中含有很多的維生素C。
維他命C 維他命C 維生素C又稱L-抗壞血酸，是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。
全國維他命有限公司 Q: 喜雀斯檸檬酸鈣與National Vita檸檬酸鈣的不同? A: 喜雀斯檸檬酸鈣:一錠含有檸檬酸鈣1500mg，錠劑較大，一天食用2錠。 National Vita檸檬酸鈣錠:一錠含有檸檬酸鈣950mg，錠劑較小，較易吞食，每天食用3錠。
鐵質概念1.2.3-內容 - 財團法人台灣基督長老教會馬偕紀念社會事業基金會馬偕紀念醫院 鐵質的吸收 人體對抗鐵質的損失及維持體內的鐵質平衡，主要是藉著小腸吸收的改變而 達成。在正常狀況下，飲食中鐵質的收率約為10-15%，也有研究認為介於1-40% 之間。事實上，腸道吸收鐵質的比率，主要是取決於人體對鐵質的需求程度(鐵 質的營養 ...
維生素C - 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia 行動版 - 在生物體內，維生素C是一種抗氧化劑，因為它能夠保護身體免於氧化劑的威脅， ..... 3.0 3.1 Higdon, Jane, Ph.D. Vitamin C. Oregon State University, Micronutrient Information Center.
維生素B - 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia 跳到 食物來源 - [編輯]. 維生素B群的主要食物來源比較相近，主要有酵母、穀物、動物肝臟、麩糠種皮 ...
維生素A - 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia 跳到 來源 - 來源[編輯]. 很多食物均含維生素A。每克以下食物含有最少0.15亳克(等於150微克).
