維生素A - 维基百科，自由的百科全书 维生素A又称維他命A、抗干眼病维生素，是人類的必須營養之一。 ... 的視覺循環，而視黃酸主要是掌管人體內上皮組織分化有關，因此有些視黃酸衍伸物（俗稱的A酸） ...
營養素的功用及食物來源(農委會) 維生素 營養素 功用 食物來源 脂溶性 維生素A 使眼睛適應光線變化，維持在黑暗光線下的正常視力。 保護表皮、黏膜使細菌不易侵害(增加抵抗傳染病的能力)。 促進牙齒和骨骼的正常生長。 肝、蛋黃、牛奶、乳酪、人造奶油、黃綠色蔬菜、水果(如 ...
樂活營養師 - 柳丁 樂活營養師 柳丁被稱為「療疾佳果」含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素，是鉀含量頗高的水果。 樂活營養師編輯群
維他命功用介紹、食物攝取來源 維他命知多少 維他命是維持身體健康所必須的微量有機物質，人體本身一般無法自行製造，必須依賴食物提供。目前已發現的維他命已有二十多種，主要分為A、B、C、D，其次還有維他命E及維他命K等。
維生素A - 健康資訊- JJKKUSA 健健康康網- 全球華人的健康 ... 以一根中型大小的胡蘿蔔為例，其中含有8,000 IU的乙型胡蘿蔔素，卻完全不含脂肪，只有35卡熱量，不但沒有維生素A過量的毒性，還有抗氧化、抗癌、降低有害膽固醇 ...
維他命功用介紹、食物攝取來源 - 泰悅園 泰悅園SPA按摩- 維他命功用介紹、食物攝取來源等詳細資訊，希望大家由養身到 養生，健健康康、平平安安、開心 ... 目前已發現的維他命已有二十多種，主要分為A、 B、C、D，其次還有維他命E及維他命K等。
維他命資訊網- 維生素食物來源 維生素A食物來源 很多食物均含 ... 其它維生素E的來源是完粒五穀、魚、花生醬和 綠色葉蔬菜。在美國維他命E的一個重要 ...
維他命來源與功用 在米糠中含有防止腳氣病的成份於1910年首先被發現，翌年波蘭學者自米糖中 ... 維他命B群之食物來源：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等 。
維他命 功能 食物來源 缺乏症狀 過量症狀 y B12 維他命 維他命 功能 食物來源 缺乏症狀 過量症狀 維他命 B12 y 協助製造紅血球 y 保持神經系統健 康 y 增進食慾 y 幫助蛋白質的新 陳代謝 奶類、魚類、蛋類、肝臟、肉類 y 貧血 y 思考遲緩、情緒混亂、記憶力衰退
維生素E - 维基百科 - Wikipedia 維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。 .... 現在從食物攝取维生素E建議每日攝取量是15 毫克，等於22 IU 的自然维生素E ...
