經痛怎麼辦?消除經痛5招緩解痛經(頁1) - 婦科,小兒科- 頂客論壇- 台灣 ... 專家說，臨床觀察約3~5成女性有經痛困擾，加上天氣熱、常吃冰更易誘發，7、8月 盛夏經痛求 ... 熱敷也有助紓緩經痛，將沾了約30~40℃溫熱水的濕毛巾置於下腹部 敷約10~15分鐘，或用暖暖 ... 女性月經期的飲食禁忌改善經痛方法2.
