睡眠研究7小時最養生睡太多易死 睡眠研究7小時最養生睡太多易死. 您曾經算過您1天平均睡多久的時間嗎?日本最新 研究調查顯示,每天睡7小時的人可以活 ...
欠睡眠債?補眠不能睡太久| 20140104 | 華人健康網 2014年1月4日 ... 如果因為熬夜欠了很多「睡眠債」,真的需要補眠,建議採分段式補眠法,即每天多補 眠1小時即可。 過年時 ...
睡太多不僅會更累也會短命@ 覺思明整理交流站【Jasmin Review ... 有時候睡完一場大覺後,醒來反而太累不想動... 睡太多不僅會更累也會短命(中央社 台北31日電)美國今年的日光節約時間, ...
研究指午睡會縮短壽命不睡太久就無礙- Yahoo奇摩新聞 2014年5月5日 ... 英國劍橋大學的研究發現,白天睡覺會縮短壽命,研究調查的40到79歲的對象,有 午睡習慣的人,死亡率高 ...
睡太多不健康! 美研究:逾10hr易罹病- Yahoo奇摩新聞 2013年10月7日 ... 很多人都會趁休假時補眠,大家都知道,睡眠不足,會影響身體狀況,不過專家提出 警告,睡覺睡太多, ...
生活保健-補眠,不要一次睡太久- 常春月刊- 台視網站 補眠,不要一次睡太久如果因為熬夜欠了很多「睡眠債」,真的需要補眠,建議採分段 式補眠法,即每天多補眠1小時即可。
睡太久,反而會覺得更累的原因? - Yahoo!奇摩知識+ 2012年4月28日 ... 1、 睡多反而累意指比你所需要的睡眠睡得還要長。睡多會造成睡眠系統衰弱,因為你 減少了清醒的時間和 ...
美研究:睡太久會更累甚至造成短命| NOWnews 今日新聞 2009年11月2日 ... 專家表示,偶爾睡太多不會有什麼影響,但若長期下來就會讓身體不好,壽命也可能 會減短。目前已經有2個 ...
越睡越累?当心睡太久产生的3个健康危害,爱美网分享健康小知识 ... 2013年2月4日 ... 下面爱美网告诉你因睡太久而造成的3个健康危害。 越睡越累? ... 为什么睡太多会 对身体不好呢? LOFTY ...
女人睡眠很重要,睡太久会胖吗?_日常保健- 微微健康网_中国第一 ... 2013年10月23日 ... 好的睡眠质量是很多人都想要的,但是睡久不等于睡好。睡太久会怎么样呢?有一种 说法是睡太久了会 ...