專攻下半身= 大腿按摩法+ 小腿按摩法+ 經典瘦腿大絕招 腿粗大部分有兩種類型,一種是因為小時候太勤於運動,導致小腿肌肉發達,形成蘿蔔腿,另一種因為肥胖久坐等,腿部肉太多,不管你是哪一種類型,按摩都會是最好 ...
【美體】我的瘦小腿肌計畫與成果分享 - Dudu - 痞客邦PIXNET 每天按摩小腿(5~15分鐘) 按摩是非常重要的, 按摩不單單可以放鬆/消除肌肉, 也可以增加腿的血液循環呢!
減肥島物語: 按摩小腿的正確方法- yam天空部落 - 天空部落格 - 蕃薯藤 由下往上按摩就對了!」站立時,人體的重心幾乎是放在腿上,所以可想而知腿部的肌肉有多疲累!建議妳,不妨時常揉捏妳的腿部肌肉,並且適度的塗上身體乳液, ...
[懶人減肥]坐著也能瘦腿小腿瘦了1.5公分@ 小文生活雜誌 :: 痞 ... 2011年9月26日 - 因為我最在乎小腿的線條,覺得腿不是細就好,而是線條要滑順不能有蘿蔔!! 我只能說我真的懶的徹底,還自創了懶人瘦腿法 小腿按摩完全不用動手 ...
[懶人減肥]坐著也能瘦腿小腿瘦了1.5公分@ 小文生活雜誌 :: 痞客邦 ... 2011年9月26日 ... 反而坐著用趾關節來按摩小腿肚可以很輕易的按摩到想按的地方,力道也很好拿捏 效果比按摩器好太多 ...
減肥島物語: 按摩承山穴,可瘦小腿肚 - yam天空部落 位置:承山穴位於小腿後面正中,當伸直小腿或足跟上提時小腿肚下出現尖角凹陷處。按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收緊小腿肌肉,對美化小腿線條有顯著的作用。小腿肚肥胖,不妨作個按壓相關承山穴(在小腿肚中...
減肥方法:瘦小腿按摩+飲食 挽救水腫蘿蔔腿 - 减肥痩身 - udn部落格 如果下半身變臃腫了,整個人看著就顯胖。平時我們經常坐著不運動,加上飲食不正確,導致血液循環不良,水分、廢物、毒素積聚在下半身,于是變得腿粗粗的。而說起下半身的水腫問題,小腿就最為突出了,該如何瘦小腿?今天就來教大家簡易的瘦腿 ...
【美體】我的瘦小腿肌計畫與成果分享 - Dudu - 痞客邦PIXNET 如果沒有的話就是你按錯嚕! 按摩法3:瘦小腿肌的關鍵 按摩方法:雙手握拳,由下 往上在小腿後方,由下往上捶! 這個按摩法+第一個按摩法真的很有用喔~~ 大家 ...
瘦小腿按摩運動- YouTube 2009年8月7日 - 3 分鐘 - 上傳者:salondiy 經過忙碌的一天工作後,回到家後是不是想趕快把腿抬的高高的放鬆一下呢?怎麼樣 按才可以有放鬆的效果,同時又有瘦腿的功效呢?
─╪★╮半空中╭★╪─: (塑身 轉載) 瘦小腿方法小腿按摩 ! - yam天空部落 瘦小腿方法小 腿按摩~ 瘦小腿方法1. 按摩前由腳底塗一層保養油,上至腳踝、小腿肚,然後大腿,由下向上塗,以手輕柔 ...