『想要知道如何瘦小腹嗎?』之基礎核心篇 - Feng Yun's Blog 2014年4月27日 - 你可能會有這個問題想要發問:『我只想瘦小腹,為何不單只鍛鍊腹肌就好 ... 那是因為腹肌練很多,但卻忽略了背肌,所以反而被發達的腹肌拉成彎腰 ...