健身七个建议(想减掉腹部赘肉的朋友认真看看) – 【人人分享-人人网】 3、用仰卧起坐减腹部其实是没有太好的效果的,其他任何局部的锻炼都不可能起到 太大的作用。比如如果你腹部赘肉多,光做仰卧起坐只能加强腹部的力量并不能减掉 ...
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