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每人每日營養攝取量知識摘要

(共計:19)
  • 每日營養素的建議攝取量
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  • 食物代換表 - 董氏基金會-食品營養特區
    2012年1月30日 ... 食物代換表中的食物群與飲食指南互相呼應,其中主食類所用的食物 ... 資料來源: 衛生署食品藥物管理局 ...

  • 每日飲食指南 - Preventive Medicine Foundation
    選擇食物首要考慮食物的營養價值,同時也要注意新鮮、衛生及健康。 食物中包含醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水份、 膳食纖維、植化素 等營養素,身體所需的營養素來 自各類食物, 而各類食物所提 供之營養素不盡相同,每一類食物 ...

  • 飲食指南與原則- 靜宜大學食品營養學系
    每日蛋白質的攝取量宜佔總熱量的12%(容許範圍10~14%),即成年男子每日蛋白質 攝取量為70公克,女子為60公克,依 ...

  • 董氏基金會-食品營養特區
    董氏基金會食品 營養組關心國人飲食健康,致力兒童 營養教育,辦理各式宣導,解開常見飲食迷思,出版教材文宣, ...

  • 飲食控制 - 宜昌國中-詹如晴老師教學網站
    c. 看「 每人每日營養攝取量 百分比」 (5) 注意事項: a. 避開熱量高、脂肪多的食品 (脂肪含量 * 9 ) / 總熱量 ...

  • 學習單元減重 - 雲林縣水林鄉水燦林國民小學全球資訊網
    體重控制計劃 > 飲食控制 基本熱量 食物基本熱量 注意事項 飲食紀錄表 營養標示 參考資料 每人每日營養攝取量之 ...

  • 每人每天蛋白質的攝取量 - 素食健康生活網 - -素食生活,素食主義,素食餐廳,素食旅遊,有機商品,素食材料,環保 ...
    要知道 每人每天所需蛋白質的 攝取量,可參考美國食物及 營養委員會所制定的「 每日飲食建議量」(RDA),以每公斤 ...

  • 份量代換 - 馬偕紀念醫院
    除了標示熱量及各種營養素的含量之外,在後面併列出這些含量佔「每人每日建議 攝取量」的百分比。 「每人每日建議攝取量」 ...

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