吃掉脂肪36款減肥食物有助提升代謝力 - 新華網 2013年7月9日 - 能促進新陳代謝的食物:1、小米:每餐宜50克蛋白11.7%脂肪3.3%糖64.2%2、燕麥:燕麥常用的減肥食品燕麥可以促進新陳代謝,腸胃蠕動,降糖的 ...