何謂有氧拳擊？ - Yahoo!奇摩知識+ 如題～何謂有氧拳擊？ ... 有氧拳擊運動量大，能夠幫助健身者消耗卡路里，對促進心血管健康也有所幫助，同時也可緩解身心壓力，很適合現代人。
拳擊有氧》基本配備 穿了再上 - 運動天地 - 養生百科 - udn健康醫藥 想要樂在拳擊有氧，有幾件事要注意。首先，穿著上，應該穿著運動服、球鞋，尤其要帶著愉快的心情，再上場打拳。（圖／曾吉松攝影） 想要樂在拳擊有氧，有幾件事要注意。首先，穿著上，應該穿著運動服、球鞋，尤其要
