重仁骨科醫院- 懷孕婦女下背痛： 偉大又辛苦的準媽媽們，妳們 ... 通常孕婦腰痛和非懷孕婦女的下背痛性質相似，都是腰椎分肌肉僵硬緊繃，前彎時會使得疼痛加劇，前彎角度 ... 因此輕微的背痛可以簡單的運動來改善，步行、游泳、 腳踏車都是不錯的方式。
