喉嚨痛、咳嗽非吃藥嗎？英媒：五種免吃藥良方治感冒！-健康新聞-yam蕃薯藤新聞 而第二種方法是多吃點有營養的食物，如維生素A(雞蛋、牛奶)、維生素E(堅果、穀物)。余開顏醫師指出，感冒多吃點水溶性維生素的食物是對健康有幫助的，也能增強身體免疫力；第三種為使用溫鹽水漱口數次，對於緩解喉嚨痛跟咳嗽都有效。
