多喝水 有助身體代謝 - 養生抗老 - 養生百科 - udn健康醫藥 多喝水有助於身體代謝機能。中醫師陳玫妃表示，中醫觀點，適當地喝水可以清瀉體內的胃火、肝熱以及血熱的物質，有解渴、淨化身體的作用。因此，多喝水有助於解熱代謝，維持正常的生理機能。 中醫師陳玫妃表示，過濾
