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榮總三日減肥餐 @ 庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子 :: 痞客邦 PIXNET :: 榮總三日減肥餐 day1 早餐：葡萄柚半個 + 花生醬兩茶匙 + 烤土司一片 + 黑咖啡/茶一杯 午餐：水煮鮪魚半罐 + 烤土司一片 + 黑咖啡/茶一杯 晚
夏季中醫養生之道 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! 夏季中醫養生之道 陳潮宗 台灣，地處亞熱帶，除了秋冬偶爾寒流來襲，不然可謂一年四季如春，氣候溫暖宜人，也因此一般人觀念裡，往往只注重秋冬的養生，於秋冬時節大補特補，卻往往忽略了炎夏的養生之道。
四季養生概論 飲食上，冬令嚴寒，人體正可接受溫補而不致有副反應，故而是進補的好時機。 老年人肝腎虛虧，側重於補 ...
四季養生概論 飲食上，冬令嚴寒，人體正可接受溫補而不致有副反應，故而是進補的好時機。 ... 冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的 免疫 ...
中醫四季養生精辟.ppt 《黃帝內經》中追求四季養生，順天守勢，天人合一。四季養生：春季養肝，夏季養心， 秋季養肺，冬季養腎。保健方式應順應自然與起居調節的概念與。順天守時是中醫養生 ...
四季養生，跟著太陽順時養生 - 康健雜誌137期 一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法，但是根據中醫養生理論，睡覺與起床的時間，也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。 根據《黃帝內經》的說法，除了秋天可以「早睡早起
夏季濕氣排不出，睡再久也睡不飽 - 康健雜誌141期 夏天是最好的體內除濕機會，透過適當運動，幫助排出「寒與濕」。 為了應付長時間工作的體力負擔，以及保持苗條體態，曉玲固定到健身房運動，卻依然不見任何健美的效果。 近來她還常出現頭腦沉重、身體疲倦等症狀。有
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中藥養生藥膳 - 臺北市立聯合醫院 天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，中醫養生強調天人一體，養生的方法因時、因地制宜。隨著四時 ... 酒在中藥中除了具有溫通血脈，還有增強溫補肝腎的功能。 松齡益 ...
