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FG美人教室/ 最佳食品榜NO.1:地瓜 V.S. LuLu自製『元氣瘦身地瓜牛奶』 - YouTube 被譽為「完美食物」的 地瓜,曾經是早期台灣窮人的米飯, 現在它搖身一變成為最流行的養生、瘦身食材, Lulu老師今天就要和大家分享, 讓她瘦身成功的DIY ...
地瓜減肥法! - Yahoo!奇摩知識+ 臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,和白米飯相比, 地瓜有高纖、低 熱量特性, 地瓜雖屬澱粉類食物,但纖維含量為 ... ...
大紀元 - 寶寶健康食譜(7):地瓜牛奶 材料: 地瓜1顆、 牛奶1杯(240cc) 做法: 1. 地瓜洗淨,以保鮮膜包覆,放入微波爐以「最強火力」微波8分鐘。2.取出 ...
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夏季緊急瘦小腹的7大食物 - 最有效的抑制食慾減肥方法 2013年4月8日 ... 地瓜牛奶:地瓜去皮之後用電鍋蒸熟,加入牛奶、果糖打成漿,就是好喝的 ... 成沙拉 吃,建議最好選擇無糖、低糖優格或優酪乳,才不會吃進太多熱量。
紅豆地瓜牛奶_低卡減肥食譜 - 愛瘦身 2013年4月11日 ... 【艾莉絲的健康瘦身廚房】月光下皎潔的想念(紅豆地瓜牛奶). 食材. 煮熟紅豆半碗(約 60 克). 蒸熟小地瓜半條(約60 克). 低脂牛奶250 c.c.. 熱量.
地瓜牛奶 - RooMi! 嚕米玩樂CITY 2010年4月11日 ... 地瓜牛奶和木瓜牛奶一樣有著澄黃色外表地瓜含有大量纖維素,熱量不高又具飽足感 對於想要瘦身的dear來說是相當好的天然瘦身食品. 養顏美容又 ...