凡妮莎的事 | Just another WordPress.com site 延續上一篇"輕鬆做美味什錦麥片"，這次凡妮莎要繼續發揚堅果的好處。 再次提醒堅果類杏仁(almond)可不是我們一般喝杏仁茶的那一種喔! 每天一小把堅果類杏仁，可以幫助降低不好的膽固醇，但提升好的膽固醇；
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