各種運動消耗熱量表?... - Yahoo!奇摩知識+ 各種運動消耗熱量表?...有誰知道?我想知道什麼運動可以消耗掉幾大卡熱量/脂肪...洗澡也算是運動吧?洗澡又可以耗掉幾大卡的熱量/脂肪?...越詳細越好!!...
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各種運動1小時所消耗的熱量(卡路里)? 20點 - Yahoo!奇摩知識+ 各種運動1小時所消耗的熱量(卡路里)?1.打籃球2.踢足球3.打羽毛球4.丟棒球5.打排球6.走路(4km/hr)7.走路(6km/hr)8.認真上課(抄筆記、認真動頭腦)9.不認真上課(發呆、神遊)10.看書(非以圖畫為主的書籍,如:漫畫書) 給我一個公式(以身高、體重來計算消耗的熱量的 ...
各種運動熱量消耗 暨大健美可樂鋪 第十三堂課 990527 課程:靜態運動 附錄:各種熱量運動消耗量表 簡志龍醫師 各種運動熱量消耗量表 一、本表均以20 歲以上成年人為基準。 二、時間請用"小時"為單位。
各種運動所消耗的熱量 @ 減肥全記錄 :: 隨意窩 Xuite日誌 各種運動所消耗的熱量 以體重68公斤,運動一小時計,其他體重依比例增減,挑自己喜歡的運動減肥,持之以恆,勝算最大。 種類 熱量 爬樓梯一千五百級(不計時) 250卡 慢走(一小時 ...
小猴子.安靜了: 各種運動消耗的熱量 分享給大家這個調查各種運動消耗的熱量 表,依照你作的運動輸入你的體重跟運動時間,就會幫你算出所消耗的熱量!可以從中找出最適合你的運動喔!資料來源:行政院衛生署 ...
各種運動所消耗的熱量? ( 任何幾種 ) - Yahoo!知識+ 各種運動所消耗的熱量是多少?例如 : 跑步 , 跳繩 , 打籃球等。 ... 運動項目 所消耗的熱量(以一個體重60公斤的人 運動三十分鐘計算) 散步(時速5公里)135卡路里 游泳(蛙式每分鐘20碼)135卡路里
運動的好處: 運動的原則: 各種運動所消耗的熱量: 各種運動所消耗的熱量: 各種運動熱量消耗量表(不包括基礎代謝及食物特殊動力作用) 單位:大卡/公斤(體重)/小時 活 動 大 卡 活 動 大 卡 園藝 4.7 游泳: 掃地 3.9 隨意地 6.0 拖地 4.9 自由式(23~45公尺/分) 6.0~12.5 打高爾夫球 3.7~5.0 蝶 式 14.0 排球 3 ...
同樣做30分鐘,可消耗最多熱量的運動是...... - 商業周刊 2013年6月24日 - 同時間進行相同運動,體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時使用運動器材前,多半沒有輸入體型資訊,因此估算出來的消耗卡路里, ...
Calories Burned During Exercise, Activities, Sports and Workouts NutriStrategy provides a list of calories burned for over 300 activities, sports, workouts and exercises.