吃素瘦身反增胖？ 許多女性吃素吃得不健康！ - uho優活健康網 現在有許多愛美的女性當靠吃素來減肥，藉此進行瘦身計畫，不過並非吃素就一定能減肥，還需要注意很多飲食細節。根據嘉義慈濟大林醫院調查顯示，吃全素、若攝取太多熱量與油脂，其實並不利於女性健康，反而恐會引發肥胖、高血壓、甚至老化，且 ...
吃錯素，更傷身！5種錯誤吃素法 - 康健雜誌157期 不少人為了瘦身、擺脫疾病，或追求健康而吃素，但有人卻愈吃愈胖，甚至便秘、生理期失調、營養不良……，吃出一堆問題。 主要原因是對吃素的觀念片面且偏頗，例如以為素食只是「不吃肉」，或素食就是吃大量蔬菜水果
吃素可以減肥嗎? - 台灣素食營養學會 Taiwan Vegetarian Nutrition Society (TWVNS) 吃素可以 減肥嗎? 許多營養流行病學的研究都顯示，素食者的體重比葷食者來的低，通常也比較接近理想體重，但這不保證素食一定能夠 減肥喔!放眼望去，也有不少素食者體重屬於過重! 原來很多人雖然 ...
最自然的素食減肥法 其實，以素食來減肥是最好的方法。因為素食中纖維質多，能減少消化過程中吸收 脂肪，有助於控制體重，不會增加多餘的 ...
女性吃素的影響 | 媽媽育兒百科 現在生活的物質條件已經足夠滿足人類的需求，很多人又宣導回歸吃素食。素食的營養不亞於肉類，如果正確搭配更優於肉類。但也有一種聲音：吃素長期吃素對身體健康無益 ...
樂活營養師 - [減肥迷思]吃素，真得有助減肥嗎？ [減肥迷思]吃素，真得有助減肥嗎？ 劉素櫻 營養師 講到減肥，大部分人的直接聯想就是「澱粉容易胖最好不要吃」、「肉類熱量高最好少吃」、「蔬菜、水果熱量低，多吃無礙」。
吃素可以減肥嗎? - 台灣素食營養學會 許多營養流行病學的研究都顯示，素食者的體重比葷食者來的低，通常也比較接近理想體重，但這不保證素食一定能夠減肥喔!放眼望去，也有不少素食者體重屬於過重!
【素食减肥】_太平洋时尚网专区 - 太平洋女性网 [减肥瘦身]素食减肥要避免误区掌握正确方法 很多女性为了减肥，都选择吃素来减肥 ，从理论上来说，吃素确实可以减肥，但不宜长期吃素，这样会导致我们营养不良。
專家：吃素減肥有竅門 - Curves女性健身中心新竹科園店‧桃園站前店減 ... 吃素，不只局限於宗教信仰，近年來，有很多民眾將吃素和「低脂肪」、「低熱量」、「高 健康」畫上等號，也有人以吃素來減肥；其實許多素食者不僅身材「圓潤」，健康狀況也 ...
為什麼吃素還是沒變瘦？ - iFit 愛瘦身：健康不復胖的減肥方法 iFit 選單 登入 或 首頁 最新活動 瘦身好文 iFit 廚房 iFit 健身房 iFit 小知識 精彩影片 瘦身好文 瘦知識 為什麼吃素還是沒變瘦？ 日期：2014-01-21 分類：瘦知識 標籤： 瘦身 減肥 「吃素既健康又低卡，一定會瘦！」 「原來素食也可以這麼好吃， 以後不用 ...
