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減肥人生 - C'est La Vie 這就是人生(茶) - 痞客邦PIXNET 行動版 - 2012年10月19日 - 總熱量:武士燒熱量超高的所以我也不想面對 .... 咖啡牛奶50kcal/晚:自己煮:(白飯+紅蘿蔔炒蛋+洋蔥雞丁)450kcal+蜂蜜綠250ml50kcal+半月燒(玉米口味)我估至少350kcal.
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半月燒@ 蝶兒. 翩翩飛舞~~ :: 痞客邦PIXNET :: 行動版 - 半月燒. 餅皮 (參考~ 自由時報/ 孟老師/日式銅鑼燒) 低筋麵粉 90克 泡打粉 1/2大匙 鮮奶 70克 ... 熱量算低吧!