一般靜坐法先天靜坐法@ 林東樺的部落格:: 隨意窩Xuite日誌 靜坐,是一種方法,一種協調身體,恢複生命力的方法. 要求:"寬衣解帶放鬆,面向光源, 自然盤坐,雙手心向上,自然擺放于身前,下颌微收,口唇輕閉,舌尖輕輕上抵,身體正直( ...