健美輪的使用方法(請回覆主題正確答案) - Yahoo!奇摩知識+ 同主題 我是要問 健美輪使用方法 作幾次 與姿勢 不要跟我說會受傷甚麼的 我害怕就不會買 健美輪了我身高174 體重87 只要 ...
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健腹轮_百度百科 跳到 常规训练法 - 方法1：标准跪. 姿式－－－将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法2：标准站姿 ...
BodyGreen 煞車健美輪ABW1000 使用介紹.wmv - YouTube BodyGreen 煞車健美輪。 運動安全的守護者世界發明專利。打造完美的肌膚健美輪是一種主要針對腹部肌群訓練設計的健身器材，以直線往返的 ...
新型手控煞車健美輪使用教學[@ GetSport運動休閒館 ... GetSport運動休閒館：http://tw.mall.yahoo.com/store/getsport168.
健腹輪..(Ken Wu) - YouTube 我做不來跪著膝蓋好痛..... 忍痛做一次完全都是手臂的力量拉回來... 腹部沒使出力量。怎麼做才是正確的膝蓋痛怎麼辦-.-. Read moreShow less ...
1010115范Sir的滾輪練習影片- YouTube 影片裡范Sir前面30組是用間歇式的訓練,每做一下滾輪離地一下30組之後是連續式或變速的方式,累了就用間歇式的來 ... 進階滾輪使用者,范Sir建議
健腹轮使用方法及图解_百度经验 2013年8月12日 - 方法1：标准玩法, 将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。 方法2：练习小腿, 坐在椅子 ...
