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睡前瘦身操燃燒每天最後的多餘脂肪 - 個人新聞台 - PChome 2010年6月9日 - 導語：每天晚上睡覺前的十幾分鐘是燃燒脂肪的最佳時間，在這個時間段裡如果可以 ... 這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。 ... 甩肉65公斤搖出小蠻腰
