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博客來-核心肌群訓練 核心肌群訓練 ... 你是否可以將自己身體內百分之一百的能量完完全全的發揮使用？ 有很多人都誤以為只要個別鍛鍊手臂或腳部肌肉，就可以大幅提升肌力；其實，這是個錯誤的觀念。
超馬／美女主播王偊菁勤練NTC 帶傷為「漸凍人而跑」 | ETtoday體育新聞 | ETtoday 新聞雲 平時勤練NTC核心肌群，也熱愛路跑的美女主播王偊菁，7日出席「2014橫越臺灣國際超級馬拉松賽」記者會，雖然膝蓋還有傷，但她保證一定會穿上跑鞋，與眾美女主播攜手挑戰接力50K，為「漸凍人而跑」。 2014橫越臺灣超馬
[最難忘的賽事]2013臺北富邦馬拉松 感受正向的力量—蛻變、堅韌不拔- 運動筆記SportsNote 2013年，馬拉松最難忘、熱血奔馳，正是首次參加12月15號的臺北富邦馬拉松。十月初經歷了Nike為期十週訓練課程:基礎有氧耐力跑、NTC核心肌群30分鐘、小組團練LSD跑，如切如磋，如琢如磨，一直努力為賽事做好準備。
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超馬／美女主播王偊菁勤練NTC 帶傷為「漸凍人而跑」 - Yahoo奇摩新聞 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「超馬／美女主播王偊菁勤練NTC 帶傷為「漸凍人而跑」」。 記者林宋以情／台北報導平時勤練NTC核心肌群，也熱愛路跑的美女主播王偊菁，7日出席「2014橫越臺灣國際超級馬拉松賽」記者會，雖然膝蓋還有傷 ...
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王麗雅 健康黑美人 Sporty beauty - 鉅亨時尚 從跑步開始，王麗雅延伸出NTC（核心肌群 訓練）、游泳、騎公路車等運動。問她在運動之前有什麼部位還想加強雕塑，她說是臀部。「雖然我的身形原本就屬於有肉的翹臀，不過隨著地心引力的牽引和年紀增長，還是有點變形，要把它練起來 ...
MENSUNO 男人時尚網 - Men's Uno 而她就為了不想被看扁，一路維持到現在。從跑步開始，王麗雅延伸出NTC（核心肌群 訓練）、游泳、騎公路車等運動。問她在運動之前有什麼部位還想加強雕塑，她說是臀部。「雖然我的身形原本就屬於有肉的翹臀，不過隨著地心引力的 ...
Nike Fit | TVing 影音特搜隊x娛樂最對味 本課程內容主要針對上半身肌群進行功能強化，更針對手臂的線條與肩頸部位進行重點雕塑。從今天開始，就用NTC ... Studio 1 年 ago 325 Views 0 Comments 0 Likes 由NIKE NTC資深培訓師 Vicky洪雅琦，為妳帶來一套NTC核心鍛鍊課程。
