計算熱量總需求 (程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
體脂肪的計算方法 & 各種活動每公斤/體重/每小時熱能消耗表 @ 游往幸福的魚 :: 痞客邦 PIXNET :: ... 率怎麼可能用算的算出來,一定要用儀器量才會知道阿!身高體重最好是能算出身體屯積多少脂肪 #3 標準體脂肪 於 2013/06/23 00:44 學到了不少,感謝您提供關於標準體脂肪知識 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN
如何計算理想體重和熱量需求 理想體重的算法 目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。
基本代謝率 *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...
計算熱量總需求 - scpo 飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。 ... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，並且要廣泛攝取各種食物， 避免因貪食而增加飲食，口味要清淡， ...
計算BMI - scpo 肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準，正常體脂肪含量在男性為12～20%， 女性為20～30﹪；維持健康之最低體 ...
BMI值計算器 BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2). 例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為: ... 身體質量指數(BMI) (kg/m2). 腰圍 (cm). 體重過輕. BMI ＜ 18.5.
【 BMI 測試】衛生福利部國民健康署健康九九網站health99.hpa ... 世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度， 其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應 ...
計算標準體重 - scpo 在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、 地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法: ... 超重計算公式超重%＝｛（ 實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100% ...
標準體重BMI,IBW,AWB計算機｜計算Pro BMI值計算公式. BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)，（公斤） / （公尺*公尺） = BMI 例如 ：一個55公斤的人，身高是167公分， ...
