寫給跑步初心者--膝蓋痛，膝關節解剖學暨生物力學分析 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01 近年跑步已成顯學，各大路跑比賽的報名均是秒殺 想報上知名路跑賽的機率大概跟考高考一樣難… （Puma... 有運動習慣的朋友，身上難免會有痠痛問題，而在跑者身上最常見的就是膝蓋痛 ...
臺安醫院 » 膝蓋痛 在日常生活中只要有過一次的使用不當，任何年齡都有機會發生膝蓋痛 ... 其功能是防止行走、跑步時下肢往外旋轉，所以慢跑、下坡、過度的行走和運動都是引起鵝掌肌腱炎的原因，但是也有因不恰當的長時間坐著和不恰當的伸展拉筋也會導致鵝掌肌 ...
膝蓋痛的元兇 ... 先開一些消炎止痛藥回去吃，平常可以口服補充葡萄糖胺和軟骨素，如果治療無效，也可以注射玻尿酸 ... 膝關節是人體最大的關節。一旦有病症，往往帶來痛苦與行動的不便。然而膝關節 ...
跳躍者膝 - 大鈞診所 跳躍者膝(Jumper's Knee)，又稱為伸肌髕骨肌腱炎(股四頭肌肌腱炎或髕骨肌腱炎)。 通常常發生在喜歡跳躍、 ...
〝退化性關節炎〞---由於創傷、發炎，過度使用等原因，造成膝蓋內的軟骨破壞而使得正常的膝蓋出現結構及 ... 但每日仍要在膝蓋完全伸展的姿勢下，用力收縮四頭肌 (伸直膝蓋)6至10秒鐘，以免肌肉萎縮。若是膝關節發炎 已改善則可開始進行日常生活運動，但初期仍以平地活動，暫勿進行跑、跳、上、下坡及爬樓梯的活動，若是情況許可，也可在游泳池內進行 ...
膝蓋疼痛僵硬惱人的髕股骨疼痛症候群- 生活- 自由時報電子報 2011年9月5日 ... 患者常抱怨上下樓梯、走斜坡、蹲、跳躍、或長時間坐後要站起來時，會感到膝蓋疼痛 僵硬；這類病患沒有外傷發炎及關節退化跡象，也沒有開刀的病史 ...
肌筋膜疼痛症候群 常伴隨壓力而來 -潘筱萍-書田診所 身體局部肌肉緊繃、僵硬、伴隨疼痛、甚至隆起，往往可以找到一個或數個壓痛點，其中的誘發性痛點 (trigger point)在受到刺激時會將疼痛傳導至別處的肌肉，而產生這裡痛、那裡也痛的現象。嚴重時，患者還可能出現失眠、打嗝、便秘、腹瀉等自律神經 ...
臺安醫院 » 惱人的膝蓋痛～髕骨軟化症 王小姐任職於外商公司，上班天天都需要穿著高跟鞋，近日來在上下樓梯時感覺膝蓋有痠軟疼痛的感覺，吃了一段時間止痛藥，症狀時好時壞。李媽媽生過三個小孩，屬於典型家庭主婦，做家事的時候常會覺得膝蓋疼痛，尤其是在蹲跪的動作時，症狀更為 ...
線上診療室 -- 前膝痛 - 國立陽明大學 當我們請病患用手指出不舒服的地方時，他們通常會用整隻手抓住膝蓋，這個動作我們叫做抓取徵候。病患會提到久坐亦會不舒服，這叫做劇場徵候。這也是一項常見的症狀。
膝蓋骨半脫位 退化性關節炎前兆 - 退化性關節炎 , 關節炎 , 停經 , 更年期 , 運動傷害 , 肌肉 , 普拿疼 「醫師，我的膝蓋會痛，不能蹲下來，尤其在上下樓梯時更不舒服。」「走平路不痛，但下樓梯或坐久站起來時會痛 。」在門診常常會遇到這種問題，這就是髕骨軟化症的徵兆。
