計算BMI 體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24 過 重 24 ≦ BMI ＜ 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源：衛生署食品資訊網／ 肥胖及體重控制
何謂體重 所謂「體重」，指的便是「身體所有器官重量的總和」。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。而體重增加的原因，也會因不同的生理特性，顯示體內組織的變化，例如在成長時期，體重會因體內的細胞生長而增加，而在成年時期，體重增加 ...
均衡飲食與體重控制 均衡飲食與體重控制 —食物分類與份量概念— 衛生署台南醫院 蔡佩芬營養師 中華民國飲食指標 維持理想體重 均衡攝食各類食物 三餐以五穀為主食 儘量選用高纖維的食物 ...
董氏基金會-食品營養特區 董氏基金會食品營養組關心國人飲食健康，致力兒童營養教育，辦理各式宣導，解開常見飲食迷思，出版教材文宣，傳遞飲食新知，並促請政府制訂相關政策，營造 ...
「健康體位」教學簡報 健康飲食金字塔. 吃最多. 有體力、. 精神飽滿. 多吃些. 清除腸內廢物、. 好眼力. 多吃些. 增加抵抗力、. 氣色好. 吃適量. 防蛀健齒、長得高. 吃適量. 強壯肌肉、修補組織.
文正國小100營養教育宣導(早午餐)ppt-教育部數位教學資源入口網 2012年12月7日 ... 營養教育宣導(早午餐).....為何要吃早餐及午餐.其重要性...非常實用的ppt.
體重控制 體重控制 成大斗六分院內科部家庭醫學科 主治醫師 歐玲君 2009.06.03 肥胖與健康問題 高血脂 高血壓 糖尿病 脂肪肝 心臟血管疾病 膽囊疾病 肌肉骨骼關節疾病 月經失調 不孕 呼吸中止症候群 ...
PowerPoint 簡報 Title PowerPoint 簡報 Author qqqq Last modified by qqqq Created Date 7/17/2005 3:09:09 AM Document presentation format 如螢幕大小 Other titles Times New Roman 新細明體 標楷體 全真楷書 華康中黑體 預設簡報設計 Microsoft Clip Gallery PowerPoint 簡報 ...
三光衛教均衡飲食 均衡飲食保健康. 三光國中營養教育活動. 富鑫菓菜公司. 營養師:楊訟芬. 2. 健康飲食 金字塔. 3. 營養素的功能. 作為能源：醣類（如：全穀根莖類）. 脂肪類（如：油脂與堅果.
學童健康體位-小朋友頭好壯壯.ppt 食物來源. 所含營養素. 生理功能. 食物分類名稱. 均衡飲食-全穀根莖類、水果. 各類 油脂，如沙拉油等，. 各類核果類食品，如 ...
