CINDY's Design Blog : 運動消耗熱量表 - yam天空部落 http://ifit.fashionguide.com.tw/ifit2008/index.php運動消耗熱量計算運動消耗熱量表（一）要消除一公斤的贅肉必須燃燒7700大卡。 ... CINDY's Design Blog 只有真正懂得水瓶座的人，才能看見眼底那一縷似有似無的哀傷，是什麼讓水瓶變得如此忽冷忽熱捉摸不定 ...
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【孕事】19W 越來越像孕婦的生活~ @ Labelless Vera :: 痞客邦 PIXNET :: #1 小魚吐泡泡 於 2011/09/23 08:53 其實還是蠻廋的啦~^^ 不過第一胎的胎動可能沒這麼快 第二胎有些三個多月就有感覺囉~^^ 呵呵~ 沒有啦! 醫生都說我太胖了~ 我已經在控制體重了! (掩面) Vera 於 2011/09/23 19:21 回覆
用excel 來記錄體重及體脂肪@ 狐的窩:: 痞客邦PIXNET :: 2011年11月22日 - 為了生活上記錄體重的變化，用Excel 2003 寫了個簡單的表格來記錄體重、體脂肪和自動算出BMI ... 資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制。
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