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骨盤 矯正 運動知識摘要

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    骨盤矯正や背骨矯正(美容骨格矯正)を得意とするおせわ整体院は、東京(新宿・池袋・渋谷・吉祥寺)神奈川(横浜)に各店舗があります。骨盤の歪みや広がり・背骨の歪み(ゆがみ)や曲がりを気にされている方が多数来院されています。新宿駅、池袋駅 ...

  • 大腰筋を鍛える、1分間・骨盤矯正体操【はつらつライフ】
    骨盤のゆがみは、腰痛やO脚などのさまざまな症状の引き金になります。原因は運動不足、そして悪い座り方により大腰筋が弱るため。たった1分ほどの大腰筋を鍛える骨盤矯正体操で、大腰筋が太くなり骨盤のゆがみを矯正します。そのうえウエスト ...

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