腹肌不對稱調整的方法 - 塑身減重 - 台灣論壇 塑身減重, 台灣論壇 我練腹肌的方法有3種1.滾輪---如果左邊腹肌比較大 滾下去要「往右還往左」?2.仰臥起坐---如果左腹肌比較大 起來要「向右還向左」? 3.練下腹肌的抬腿90度-- ...
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